Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 41,86g | Prot: 206,23g | Hh: 14,16g.
Aamiainen: Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Myprotein Сывороточный Протеин. Lounas: Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Myprotein Сывороточный Протеин, Tatis Арахисовая Паста Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|