Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 67,80g | Prot: 88,81g | Hh: 186,13g.
Aamiainen: Солнцепек Блины с Мясом и Рисом, Простоквашино Молоко 2,5%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Лама Батон Столичный Новый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Epica Йогурт Гранат-Малина. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ghostdog412
|