Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 43,00g | Prot: 91,77g | Hh: 138,70g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Вареники Сладкие с Творогом. Lounas: Виноград, Prime Star Витаминный Салат, Котлеты из Минтая, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Борщ. Päivällinen: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Красное Яблоко, Дайкон, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|