Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 100,80g | Prot: 101,86g | Hh: 102,51g.
Aamiainen: Сыр Российский, Яйцо. Lounas: Помидоры, Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный). Päivällinen: Окей Салат Столичный. Välipalat/Muut: Слойка (с Заварным Кремом), Красный Октябрь Маска, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvgeniyaSt94
|