|
Блин вес не снижается, а повышаться начал, то ли я слишком мало ем.. Или что еще идет не так (( а все так хорошо начиналось!!! ☹️😢
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 62,40g | Prot: 80,83g | Hh: 144,55g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Глазовская Птица Ветчина Венская, Пшеничный Хлеб. Lounas: Пикник Шоколад, Карп Запеченный, Запеченный Картофель. Päivällinen: Сыр Адыгейский, Глазовская Птица Ветчина Венская, Избенка Сыр Адыгейский, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Пельмени Рыбные с Тунцом. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|