Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 88,23g | Prot: 84,17g | Hh: 217,74g.
Aamiainen: Яйцо, Яшкино Конфеты Ярче, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Сыр Тильзитер. Lounas: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Салат из Свеклы с Чесноком, Батон, Свежов Щи из Свежей Капусты. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Картошка по Французски. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Батон, Чернослив, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|