Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 107,50g | Prot: 60,21g | Hh: 38,45g.
Aamiainen: Nestlé Nespresso Original. Lounas: Azeite Extra-Virgem, Continente Salada Selvagem, Origens Chocolate Negro Biológico 90% Cacau (sem Glúten), Terra Nostra Queijo Flamengo Gourmet, Kerrygold Queijo Cheddar, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Continente Iogurte Grego Natural, Morangos, Abacate, Manteiga, Continente Pão Especial Fibras, Ovo Estrelado. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamesolivetree
|