Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2019
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 65,62g | Prot: 56,58g | Hh: 121,90g.
Aamiainen: Trio Pepas Bañadas. Lounas: Tarta de Verdura. Päivällinen: Hellmann's Salsa Golf, Huevo Duro, Tomates Cherry, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional. lisää...
|
|
2626 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 35 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AntoValor
|