Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
693 kcal
|
Rasva: 22,48g | Prot: 42,67g | Hh: 82,49g.
Lounas: Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Gekochtes Ei. Päivällinen: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Milka Weiße Schokolade, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Scho-Ka-Kola Zartbitter, Magerquark, Äpfel, Banane. Välipalat/Muut: Monster Energy Ultra Zero, Booster Absolute Zero Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Und weiter geht's! Supi :-)
21 helmi 19 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mai.maedchen
|