Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 81,36g | Prot: 34,56g | Hh: 87,58g.
Aamiainen: 시저 샐러드 드레싱, 샐러드, 바디닭 단호박 닭가슴살 볼, 사과. Päivällinen: 감자전, 두부. Välipalat/Muut: 파베 초콜릿, Ritter Sport Strawberry Yogurt, 오레오 씬즈 티라미수, 커피. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - haenara97
|