Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 73,55g | Prot: 93,68g | Hh: 218,50g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Традиционное, SPAR Каша Гречневая Отварная, Куриная Грудка Отварная, Greenfield Зеленый Чай, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. Päivällinen: Чай с Сахаром, Магнит Минтай Отварной, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|