|
Das war dann wohl der Kuchen. Egal, weiter geht's und immer positiv denken 😊
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
718 kcal
|
Rasva: 43,78g | Prot: 33,02g | Hh: 46,91g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika. Päivällinen: Coquette Möhren-Topf mit Fleischbällchen. Välipalat/Muut: Kaffee. lisää...
|
|
3001 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 30 minuuttia, Toimistotyö - 9 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|