Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 45,87g | Prot: 77,23g | Hh: 174,05g.
Aamiainen: Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Панкейки. Lounas: Mr. Ricco Соус Грибной, Куриные Котлеты в Духовке, Картофель Отварной. Päivällinen: Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Магнит Банан, Милкавита Творог 3%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Elite Цикорий, Ehrmann Йогурт 0,3%. Välipalat/Muut: Alpen Gold Max Fun Снежный Вкус Апельсина, Сокол Зефир с Ароматом Ванили П/П, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Санта Бремор Масло Лососевое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ms.sssssaaaaa
|