|
|
1684 kcal
|
Rasva: 58,32g | Prot: 87,21g | Hh: 210,47g.
Aamiainen: Рахат Лукум, Кокосовая Стружка, Льняные Семена, Овсяная Крупа. Lounas: БКК Эклеры, Масло Подсолнечное, Семечки, Сыр, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Тилапия. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Кекс с Изюмом. lisää...
|
|
1855 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaitteet - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sanny07091979
|