|
|
1549 kcal
|
Rasva: 75,88g | Prot: 90,88g | Hh: 132,74g.
Aamiainen: Svetia Stevia, Té (Infusión), Cebollas, Huevo, Jitomate, Nutrisa Proteína Zero Carbs, Espinacas, Clara de Huevo, Quaker Avena 3 Minutos, Gamesa Galletas Marias, Sanissimo Salmas (Paquete). Lounas: Salmón al Horno o a la Parrilla, San Lucas Aceite de Aguacate Extra Virgen, Bonafont Agua, Aceite Vegetal, Tomates Cherry, Albahaca, Cebollas, Aceite Vegetal, Tomates Cherry, Albahaca, Cebollas. Päivällinen: Mayonesa, Milpa Real Tostadas de Maiz, Pollo Rostizado, Cebollas. Välipalat/Muut: Splenda Splenda Naturals, Té (Infusión), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Kellogg's Froot Loops, Moras, Arándanos, Fresas, Granvita Granola 0% sin Azúcar. lisää...
|
|
2402 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 15 minuuttia, Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 27 minuuttia, Elliptinen - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adanari_13
|