Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 58,07g | Prot: 88,96g | Hh: 104,13g.
Aamiainen: Сметана, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. Lounas: Сметана, Сырники Домашние, Макароны с Фаршем. Päivällinen: Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|