Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 73,10g | Prot: 50,16g | Hh: 144,94g.
Aamiainen: Киприно Сыр Российский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lounas: Белебеевский Сыр Российский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Простоквашино Кефир 2,5%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Päivällinen: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Välipalat/Muut: Шоколадница Тирамису, Хлебокомбинат Волжский Сушки Глазированные, НЕВА Зефир Бело-Розовый. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|