Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 34,20g | Prot: 37,85g | Hh: 70,75g.
Aamiainen: Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Tapitas Serrano Schinken, Dolce Gusto Café Au Lait, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Popp Eiersalat Brotaufstrich. Päivällinen: Kühne Gewürzgurken, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Rindersaftschinken, Popp Eiersalat Brotaufstrich, Gut & Günstig Lachsschinken. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Café Au Lait, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karinkberlin
|