Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2505 kcal
|
Rasva: 76,26g | Prot: 125,84g | Hh: 236,86g.
Aamiainen: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Zimt, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Haferflocken, Banane. Lounas: Salami, Gutes Land Gouda , Weizenbrötchen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Päivällinen: Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Krombacher Pils (Flasche). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meisterpropper76
|