Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 28,06g | Prot: 27,96g | Hh: 111,14g.
Lounas: Kacang Tanah, Perkedel Jagung, Semur Daging, Kue Lumpur. Päivällinen: Tahu Isi, Pisang Goreng, Ikan Tuna, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kentang Goreng, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wiwie Atilu
|