|
Дефицит есть, объёмы уменьшаются, а вот вес нет 🤔
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
222 kcal
|
Rasva: 9,73g | Prot: 13,86g | Hh: 19,53g.
Aamiainen: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|