Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 42,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 50,98g | Prot: 60,33g | Hh: 68,14g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сосиски Молочные. Lounas: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Кофе с Молоком, Киви, Избенка Творог 4,5%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Чай, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leksandra_
|