Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 28,86g | Prot: 36,04g | Hh: 138,92g.
Aamiainen: Landbeck Mini Geflügel Würstchen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee, Gut Drei Eichen Schinken Gebacken, Milram Paprika Quark, Harry Korn an Korn. Lounas: Edeka Speisekartoffeln, Edeka Bio Broccoli, Gut & Günstig Knusperfilets. Päivällinen: Milram Paprika Quark, Goldähren Korn an Korn. Välipalat/Muut: Sprengel Herz-Kirschen, Snack Day Salzstangen, Flensburger Pilsener, Merlot, Sprengel Herz-Kirschen, Mazola Keimöl, Wiesgart Karottensaft mit Honig. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Reni111116
|