Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 77,18g | Prot: 77,53g | Hh: 208,82g.
Aamiainen: Nestlé Nespresso Original, Nestlé Nespresso Original. Lounas: Seara Farinha de Amêndoa, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Continente Iogurte Grego Natural, Limiano Queijo Ralado, Continente Salada Selvagem, Origens Chocolate Negro Biológico 90% Cacau (sem Glúten), Miolo de Camarão Congelado Morubel 20/40, Ovo. Päivällinen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Vinho Tinto de Mesa, Sushi - Nigiri de Salmão, Temaki de Salmão. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamesolivetree
|