|
Das passiert, wenn man feiern geht... 🤣
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 32,40g | Prot: 27,55g | Hh: 119,71g.
Aamiainen: Aldi Nutoka, Harry Vital + Fit Brot (56g). Lounas: Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Desira Schoko Vanilla Pudding. Välipalat/Muut: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. lisää...
|
|
2463 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 20 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Tiskaus - 10 minuuttia, Ruokaostokset - 30 minuuttia, Suihkussa - 20 minuuttia, Google Fit - 13 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ToniasWelt
|