|
-0.4, vind veel drinken erg lastig, ook nog wel last gehad van snoepen, ben nu echt zombie moe, dus heb niet eens de puf hier blij mee te zijn
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 85,95g | Prot: 72,72g | Hh: 111,13g.
Aamiainen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Perfekt Halvarine, Volkoren Brood. Lounas: LU Mini Crackers, AH Puur & Eerlijk Makreelfilet. Päivällinen: Reddy Zonnebloemolie, AH Liefde & Passie Meerzaden Brood, Gekookt Ei, Cheddar Kaas, Aldi Slagers Achterham Gerookt. Välipalat/Muut: AH Witte Chocolade, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|