|
|
1430 kcal
|
Rasva: 39,66g | Prot: 92,28g | Hh: 177,00g.
Aamiainen: Банан, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lounas: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Лайм Морковь по-Корейски, Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная, Золотой Петушок Куриные Палочки, Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Белоручка Квашеная Капуста с Морковью и Хреном . Välipalat/Muut: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
|
2032 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 15 minuuttia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya_torbeeva
|