|
Я обычно не проповедую, но в данном случае хочу поделиться с вами этим часовым подкастом, посвященном актуальным исследованиям о сне. Пишу в ФС,т.к. колво и качество сна напрямую влияет на то, сколько и что хочется есть https://youtu.be/itgQRal2od0
|
2080 kcal
|
Rasva: 90,25g | Prot: 152,33g | Hh: 170,56g.
Aamiainen: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Имбирь Маринованный, Coca-Cola Кола, Якитория Акита Маки, Капуста. Päivällinen: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Välipalat/Muut: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Oreo Печенье, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. lisää...
|
|
21 - 40 (42)
 Kommentit
Rativa, 😯 Вот это лаконичность!! 😊👍 Мне очень очень понравилось! 🤗 А можно узнать ваше мнение по другим вопросам - например, как избежать приступов компульсивного переедания?? 🤔
22 helmi 19 jäseneltä: DPN15K
|
😊👍 Ну круто же! 🤗 Мне очень нравятся ваши рассуждения!) А что вы скажите о ОMAD - по русски это расшифровывается как питание один раз в день или Диета Воина? Сами не пробовали ничего подобного?? И сразу - чтоб два раза не ходить - что вы думаете о кето диетах для здоровья и похудения - о тех их разновидностях где преобладают жиры - типа LCHF диеты?? 🤔
22 helmi 19 jäseneltä: DPN15K
|
Алиса, если тебе интересно, я знаю женщину, которая на протяжении жизни ест один раз в день, только ужинает. Кратко: эпидемиолог, возраст сейчас за 60, носит в настоящее время 48 размер, пьёт много кофе в течение дня без сахара, курит.
22 helmi 19 jäseneltä: Ilenas
|
Rativa, о, значит вы приверженец частого дробного питания - как все спортсмены? И извините за любопытство - вы мужчина или девушка?? 🤗 Это - 🤗 - не обнимашки если что! 😁
22 helmi 19 jäseneltä: DPN15K
|
Алиса, не приставай к мужчине. Дарио итальянец ждет тебя давно с кнутом!
22 helmi 19 jäseneltä: lesnaja_julia
|
Лена, да, мне очень интересно, но прежде мне хотелось бы знать - она намного лет моложе своего реального возраста выглядит??? Хотя как моложе - если она много курит... 🙁 И какие болезни у нее внутренних органов имеются?? 48 размер - русский?
22 helmi 19 jäseneltä: DPN15K
|
Почему к мужчине?? 🤔 Может Rativa - это девушка! 🤗
22 helmi 19 jäseneltä: DPN15K
|
Алиса, ну он же сам написал, что зря потратил время. Потратил. Понимаешь? Какая ты невнимательная
22 helmi 19 jäseneltä: lesnaja_julia
|
Здесь есть несколько девушек, которые всегда пишут о себе в мужском роде! Это ничего не значит!)
22 helmi 19 jäseneltä: DPN15K
|
Алиса, не теряй времени! Что мы зря что ли втроем для тебя старались?
22 helmi 19 jäseneltä: lesnaja_julia
|
Так, Лесная, отстаньте от меня!! 😠 Что опять за домогательства?! 😕😡
22 helmi 19 jäseneltä: DPN15K
|
Ну я ж не дельфин, о котором ты сегодня писала. Что ты, Алиса))
22 helmi 19 jäseneltä: lesnaja_julia
|
Алиса, пора уже переходить на вежливую стиль общения, как в прошлый раз 😍
22 helmi 19 jäseneltä: lesnaja_julia
|
Чё не спим? Баланс природный нарушаем 😁
22 helmi 19 jäseneltä: Chère-cookie
|
😠 Вы -Тролль!! Который постоянно со страшной силой навязывается мне!! И мешает мне общаться с другими участниками ФС! По причине своего явного умственного помешательства! А вежливой и корректной я решила быть лишь в своем Личном Дневнике! Это понятно, тетка из леса?! 😠
22 helmi 19 jäseneltä: DPN15K
|
Алиса, конечно тролль. У меня это черным по белому в дневнике написано, но тролль добрый 😁 Я слежу за тобой. А то я только отвернулась на секундочку, ты снова к мужчинам пристаешь. Ай яй яй, Алиса, как не стыдно)))
22 helmi 19 jäseneltä: lesnaja_julia
|
Может пойдете и еще раз стишки про меня сочините, озабоченное чмо из леса?? Только в этот раз получше постарайтесь, рифмы поинтересней найдите, не так бездарно как в прошлый раз!
22 helmi 19 jäseneltä: DPN15K
|
Отмечусь, чтоб не потерять и посмотреть видео. Спасибо)
23 helmi 19 jäseneltä: ryzhik_86
|
23 helmi 19 jäseneltä: Thunderstorm11
|
23 helmi 19 jäseneltä: evjik
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arab_Voisov
|