Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2019
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 52,61g | Prot: 36,55g | Hh: 53,18g.
Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Омлет с Куриным Филе. Lounas: Кофе с Молоком. Päivällinen: Зеленый Чай, Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Своя Компания Томатный Микс с Огурцами и Апельсиновым Перцем, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|