Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2019
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2194 kcal
|
Rasva: 86,55g | Prot: 93,15g | Hh: 235,60g.
Aamiainen: Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Образ Жизни Цельнозерновая Смесь Круп Биобаланс, Огурец (с Кожурой). Lounas: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Ленивые Голубцы без Риса. Päivällinen: 2 Берега Имбирь Маринованный, 2 Берега Ролл Овощной Классический, 2 Берега Ролл с Курицей Терияки Классический, Каждый День Соевый Соус. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Вкуснотеево Творог 5%, Epica Йогурт Питьевой Манго, Помидор Сливка, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ASviristel
|