Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2446 kcal
|
Rasva: 126,29g | Prot: 129,03g | Hh: 202,75g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты Маска, Любимый Сад А-Ля Глинтвейн, Петрушка, Белебеевский Сыр Белебеевский, Домашкино Молоко 3,2%, Яичный Белок, Омлет или Яичница, Агро-Белогорье Карбонат Свиной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Батон с Отрубями. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Угощение Славянки Кабачки Обжаренные по-Домашнему, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Банан, Фундук, Тольяттимолоко Творог 9%. Välipalat/Muut: Любимый Сад А-Ля Глинтвейн. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|