Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 107,87g | Prot: 70,08g | Hh: 162,33g.
Aamiainen: Аладушкин Хлеб Кёльн, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Сыр Российский 50%, Сахар. Lounas: Теремок Квас, Теремок Блин Двойной с Ветчиной и Сыром, Теремок Сырный Крем-Суп. Päivällinen: Слобода Кетчуп, Nesquik Шоколад, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Мистраль Гречка. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|