Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 79,88g | Prot: 52,44g | Hh: 11,42g.
Aamiainen: Скумбрия Холодного Копчения, Яготинский Сливки 10%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комо Сыр Твердый Голландия, Golden Kings of Ukraine Масло Кунжутное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат из Капусты и Огурца, Ятрань Грудинка по-Кировоградски, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо. Päivällinen: Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый, Яготинский Сливки 15%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksana271
|