Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2019
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 55,12g | Prot: 69,63g | Hh: 131,55g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Pan de Centeno, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Jamón Cocido Natural. Lounas: Azucarera Azúcar Blanco, Fresas, Paella. Päivällinen: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Serrano Jamón Serrano, Crema de Calabacín. Välipalat/Muut: Hacendado Patatas Fritas Lisas, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche Semi Descremada. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|