Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Leliarose
Päiväkirja
23 helmi 19
Päiväkirja - Leliarose, 23 helmi 19
Profiili - Leliarose
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Keine Veränderung nach einem Sportfreien Tag ist ein Gewinn :)
Ich wünsche allen, die den heutigen Tag frei haben einen wundervollen Tag :) Ich bin heute ausnahmsweise mal an der Arbeit. Die Sonne da draußen sieht wundervoll aus :) #Frankfurt 👍🥰🌞
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
25,6 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 23 helmikuuta 2019:
1039 kcal
Rasva: 38,65g | Prot: 46,12g | Hh: 124,67g.
Lounas:
Wagner Steinofen Pizza Salami.
Päivällinen:
Kresse, Alnatura Körniger Frischkäse, Laugenstange.
lisää...
705 kcal
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 36 minuuttia, Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 12 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 12 minuuttia.
lisää...
vakaa paino
3 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Leliarose
Näytä täydellinen historia