Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 72,73g | Prot: 66,75g | Hh: 163,87g.
Aamiainen: Торт Черный Бархат, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Суровикинский. Lounas: Рот Фронт Карамель Мятная, Азбука Здоровья Леденцы От Кашля, Торт Черный Бархат, Обычное Пиво, Марти Сельдь Слабосоленая, Картошка Вареная. Päivällinen: Фанта Фанта Апельсин, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Селедка под Шубой. Välipalat/Muut: Печень Куриная Жареная, Магнит Банан, Рот Фронт Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenaverevkina
|