Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 55,25g | Prot: 119,39g | Hh: 147,57g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Esm Казеин. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны. Päivällinen: Греческий Салат, Пицца с Ветчиной и Грибами. Välipalat/Muut: ASP Казеин. lisää...
|
|
2848 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia, Keilailu - 2 tuntia, Lepo - 20 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vlada_kuz17
|