|
|
1504 kcal
|
Rasva: 65,40g | Prot: 57,29g | Hh: 175,49g.
Aamiainen: Сладкий Мир Фруктовый Хлеб Вишня, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мираторг Буженина "Домашняя". Lounas: Смузи. Päivällinen: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Своя Компания Пряная Курочка с Овощами-Гриль, Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Буженина, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом, Хлеб Бородинский, АТБ Скумбрия Соленая. lisää...
|
|
1908 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zelenskaya54
|