Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 66,50g | Prot: 116,33g | Hh: 133,74g.
Aamiainen: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Равис Карпаччо из Мяса Птицы , Пекинская Капуста, Красная Цена Сыр Голландский , Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Яйцо, Добрая Буренка Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lounas: Гречка Вареная без Масла, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Грибами, Переяславль Плавленный Продукт Классический Дружба, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Красная Цена Сыр Голландский , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Kikkoman Соус Соевый, Редис. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Яйцо, Tortillas Мексиканские Лепешки Пшеничные, Пекинская Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Вольск Топленое Молоко, Чиабатта. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blerkdkdod
|