Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 35,42g | Prot: 135,58g | Hh: 127,13g.
Aamiainen: Star Nutrition Whey-80 Stevisweet Vanilla, AXA Havregryn, ICA Frysta Blåbär. Lounas: Findus Grönsaksbullar, ICA Babyspenat, Tomater, Santa Maria Chunky Salsa, Gurka (med Skal), Yoghurt Kvarg, Garant Falafel. Päivällinen: Coop Haricots Verts, Stekt Ägg, Garant Quinoa Tricolore. Välipalat/Muut: Arla Keso Supermini, Garant Tortilla Fullkorn, AXA Havregryn, Star Nutrition Whey-80 Stevisweet Vanilla, Yoghurt Kvarg, Star Nutrition Whey-80 Stevisweet Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edith.lindblom
|