Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 23,15g | Prot: 34,02g | Hh: 193,59g.
Aamiainen: Walnüsse, Mandeln, Apfel, Dattel, DM Bio Gojibeeren , Jeden Tag Vollkorn Haferflocken. Lounas: Tomatensoße, Riesa Hartweizen Nudeln . Välipalat/Muut: Streuselkuchen, Quarkkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Tschakaaaaaaa, ich schaff das !!!! 💃💃💃💃💃💪🏻😀
24 helmi 19 jäseneltä: Himbeere62
|
Yepp yepp 😃👍🏼
Frühling kommt 🌱🌷
24 helmi 19 jäseneltä: Ritamine_
|
24 helmi 19 jäseneltä: nici003
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Himbeere62
|