Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 67,45g | Prot: 119,90g | Hh: 235,80g.
Aamiainen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сметана, Творог 9%, Блинчики с Мясом. Lounas: 4 Сезона Плов с Бараниной, Напиток из Шиповника, Мясо Индейки, Бульон из Индейки. Päivällinen: Чернослив, Мария Печенье, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кабачок Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Мария Печенье, Eco Botanica Зефир, Цикорий, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|