Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 29,99g | Prot: 122,23g | Hh: 96,87g.
Aamiainen: K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Tomaten, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Harry Vollkornbrot. Lounas: Grüne Oliven, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Brokkoli, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Päivällinen: Premier Protein Double Chocolate Cookie, Lidl Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|