Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 55,83g | Prot: 36,52g | Hh: 185,50g.
Aamiainen: Мой Торт Медовый, Ржаной Хлеб, Грецкие Орехи, Банан, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Мёд. Lounas: Табрис Перец Болгарский на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Мёд, Мой Торт Медовый, Фундук Фундук, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Мой Торт Медовый. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|