|
Za namową Panów z FS makro podbite oliwą i 2 żółtka... 😼
|
1696 kcal
|
Rasva: 97,91g | Prot: 142,49g | Hh: 66,36g.
Aamiainen: Lidl Ogórek Kiszony, Szalotki lub Dymki, Primo Gusto Oliwa z Oliwek, Żółtko, Tesco Tatar Wołowy, FA Anticatabolix, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Almette Serek Śmietankowy, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Lounas: Genuss Plus Mieszanka Orzechów Prażonych i Solonych. Päivällinen: Tesco Brie, Biedronka Kiełki Brokułu, Tesco Oliwki Zielone Nadziewane Pastą z Papryki Pimiento, Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika, Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki). Välipalat/Muut: Tesco Peanuts In Milk Chocolate. lisää...
|
|
1893 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Bieg - 1 tunti ja 1 minuutti, Lepo - 12 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
24 helmi 19 jäseneltä: vibo69
|
😹 Vibo, spóźniłeś się! 😹 A szkoda, bo ledwo to zjadłam!
24 helmi 19 jäseneltä: K1C1A
|
24 helmi 19 jäseneltä: vibo69
|
24 helmi 19 jäseneltä: koqtek
|
prawdziwi panowie namawiają na setę!😉😂
24 helmi 19 jäseneltä: koqtek
|
Koqtek 😹 o masz! O secie zapomniałam 🙀😹
24 helmi 19 jäseneltä: K1C1A
|
Eeeech i znowu się dałem namówić :) now :) ... znaczy jutro :)
24 helmi 19 jäseneltä: fatslawio
|
Bez sety się nie liczy!
😂😉
25 helmi 19 jäseneltä: koqtek
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|