Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 87,97g | Prot: 99,84g | Hh: 221,13g.
Aamiainen: Красная Цена Сушки Малютка, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Lounas: Карбонат, Хлеб Черный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Селедка под Шубой, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Päivällinen: Батон, Останкино Карбонад Юбилейный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Green Ray Опята Маринованные, Котлета Куриная, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Клементины, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|