Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 45,68g | Prot: 56,43g | Hh: 124,53g.
Aamiainen: Nesquik Шоколад, Лук, Ашан Сыр Российский 50%, Папа Может Сосиски Сливочные , Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Круглый Год Ежевика Быстрозамороженная. Päivällinen: Каждый День Томатная Паста, Мистраль Гречка, Окей Фарш Куриный, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Милти Напиток. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|