|
eita retenção... ontem bebi 02 caipiroska...
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 35,91g | Prot: 31,66g | Hh: 47,87g.
Aamiainen: Apreciare + Whey Banana. Lounas: Tomates Cereja, Brócolis Chineses (Cozido), Alface de Folha Verde, Rabada. Välipalat/Muut: Pastel de Carne, Pastel de Queijo. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatileiro
|