Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 34,52g | Prot: 61,09g | Hh: 168,52g.
Aamiainen: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Santa Isabel Pan de Molde Integral, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Lounas: Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno). Päivällinen: Vivo Cereal Vivo Line, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Välipalat/Muut: Uva Negra, Cecinas Llanquihue Salchicha Vienesa Tradicional, Galleta de Mantequilla o Azúcar. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|