Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2019
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 54,09g | Prot: 125,61g | Hh: 161,19g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, БЛИНОВСЯНЫЙ extra, Сарафаново Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Помидор Сливка, Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Delba Цельнозерновой Хлеб, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Перекресток Салат Московский, Выборжец Огурец Длинноплодный. Päivällinen: Jennies Coconut Macaroons, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Delba Цельнозерновой Хлеб, Простоквашино Кефир 1%, Круглый Год Кокосовая Стружка, Малиновое Варенье, Danone Творог Мягкий 0%, Sen Soy Чипсы Нори. Välipalat/Muut: Жвачка, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Jennies Coconut Macaroons. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kicakaterinka069
|